صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 18 خرداد 1403 - Fri, 07th Jun 2024
نفس کشیدن - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 22:56
261 - ریه های صد در صد می خواهید ؟ / با این راهکارها برای تقویت شدن ریه ها
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 12:48 70336319
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 12:48 70336319
تقویت ریه ها خصوصاً با بالارفتن سن اهمیت زیادی دارد، زیرا ظرفیت ریه ها به تدریج کم می شود. تنفس سطحی به ریه ها اجازه نمی دهد با تمام ظرفیت خود باز شوند. - ریه مهمترین اعضای بدن در رساندن ...
262 - 8 راهکار عالی برای تقویت شدن ریه ها
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 11:00 70334247
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 11:00 70334247
تقویت ریه ها خصوصاً با بالارفتن سن اهمیت زیادی دارد، زیرا ظرفیت ریه ها به تدریج کم می شود. تنفس سطحی به ریه ها اجازه نمی دهد با تمام ظرفیت خود باز شوند. - به مرورزمان، تنفستان کمتر مؤثر ...
263 - با یک تمرین ساده ریه هایتان را تقویت کنید
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 06:50 70331164
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 06:50 70331164
می توانید با تنفس دیافراگمی، ریه ها را تقویت کنید. تنفس دیافراگمی به بدنتان یاد می دهد به جای اینکه سینه را برای تنفس به کار بگیرد از دیافراگم استفاده کند. - به گزارش تبیان، همه ما بدون ...
264 - این شهر دیگر قابل سکونت نیست!
زنهار نیوز- اجتماعی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 23:27 70330008
زنهار نیوز- اجتماعی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 23:27 70330008
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص آلاینده ها پس از باران امروز بر روی عدد 101 قرار گرفت و از این رو وضعیت نارنجی و ناسالم است. - به گزارش زنهار به نقل از اقتصاد آنلاین؛با ...
265 - تهران در روزبارانی هم ناسالم شد | این شهر دیگر قابل سکونت نیست!
عرشه آنلاین- اجتماعی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 13:12 70323250
عرشه آنلاین- اجتماعی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 13:12 70323250
براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص آلاینده ها پس از باران امروز بر روی عدد 101 قرار گرفت و از این رو وضعیت نارنجی و ناسالم است. براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، - براساس ...
266 - یک تمرین تنفسی ساده برای تقویت ریه ها
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 10:05 70319598
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 10:05 70319598
تقویت ریه ها خصوصاً با بالارفتن سن اهمیت زیادی دارد، زیرا ظرفیت ریه ها به تدریج کم می شود. تنفس سطحی به ریه ها اجازه نمی دهد با تمام ظرفیت خود باز شوند. - به مرورزمان، تنفستان کمتر مؤثر ...
267 - این مجلس اگر می توانست برای نفس کشیدن هم از مردم مالیات می گرفت
مستقل آنلاین- سیاسی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 06:25 70317324
مستقل آنلاین- سیاسی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 06:25 70317324
لایحه بودجه 1403 مردم ستیز تهیه شده است. - رضا حسینی جبلی در یادداشتی در خبرگزاری خبرآنلاین نوشت: حتی اگر هیچ اطلاعات اقتصادی هم نداشته باشید، به سادگی با نگاهی بسیار ساده (و نه منتقدانه) ...
268 - شهری که امسال فقط 2 روز هوای پاک داشته!
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 20:31 70314536
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 20:31 70314536
رییس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان کرج گفت: کرج در شش ماه اول سال درگیر گرد و غبار و در شش ماه دوم سال درگیر وارونگی دما و آلودگی هوا است. امیدرضا تونی با اشاره به اینکه کرجی ها از ابتدای ...
269 - کرج فقط 2 روز هوای پاک داشته!
آرمان ملی- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 16:28 70311989
آرمان ملی- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 16:28 70311989
رییس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان کرج گفت: کرج در شش ماه اول سال درگیر گرد و غبار و در شش ماه دوم سال درگیر وارونگی دما و آلودگی هوا است. - امیدرضا تونی در با اشاره به اینکه کرجی ها از ...
270 - چگونه از صدای خروپف اطرافیانمان خلاص شویم
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 15:38 70311142
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 15:38 70311142
خروپف کردن دلایل مختلفی دارد که در هر فردی متفاوت است. بایستی طبق عادات و رفتارهای سلامت و زندگی افراد علت را تشخیص داده و درمان شود. - خروپف کردن یک صدای نسبتا خشن است که به دلیل عبور ...
271 - کرج امسال فقط 2 روز هوای پاک داشته است!
آفتاب- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 14:00 70309358
آفتاب- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 14:00 70309358
رییس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان کرج گفت: کرج در شش ماه اول سال درگیر گرد و غبار و در شش ماه دوم سال درگیر وارونگی دما و آلودگی هوا است. - آفتاب نیوز : امیدرضا تونی با اشاره به اینکه کرجی ...
272 - کرج امسال فقط 2 روز هوای پاک داشته است!
ایسنا- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 13:55 70309270
ایسنا- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 13:55 70309270
رییس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان کرج گفت: کرج در شش ماه اول سال درگیر گرد و غبار و در شش ماه دوم سال درگیر وارونگی دما و آلودگی هوا است. - ایسنا/البرز رییس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان کرج گفت:
273 - آلودگی هوای تهران به دهلی نزدیک شد | آیا امکان تخلیه تهران وجود دارد ؟
ورانداز- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 13:14 70308530
ورانداز- اجتماعی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 13:14 70308530
جزییات وضعیت آلودگی هوا تهران را در این مطلب میخوانید . - به گزارش ورنداز : آلودگی هوا تهران جزییات وضعیت آلودگی هوا تهران را در این مطلب میخوانید . شاخص کیفیت هوای تهران بر روی عدد 147 ...
274 - بهترین کار برای سلامتی ریه های صفر کیلومتر را بشناسید
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 10:03 70304572
ساناپرس- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 6 آذر 1402، 10:03 70304572
به گزارش ساناپرس؛ بهترین کار برای سلامتی ریه های صفر کیلومتر را بشناسید همه ما بدون اینکه آگاه باشیم و تمرکزی بکنیم نفس می کشیم؛ اما نفس کشیدن حیاتی ترین عملکرد برای زنده ماندن است. ...
275 - دلیل خروپف شبانه چیست؟
خبرجو 24- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 23:23 70301343
خبرجو 24- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 23:23 70301343
به گزارش خبرجو24، دلیل خروپف شبانه چیست؟ خروپف کردن دلایل مختلفی دارد که در هر فردی متفاوت است. بایستی طبق عادات و رفتارهای سلامت و زندگی افراد علت را تشخیص داده و درمان شود. - خروپف کردن ...
276 - کیفیت های تهران باز هم در وضعیت قرمز
سلام نو- اجتماعی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 17:11 70298080
سلام نو- اجتماعی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 17:11 70298080
بر اساس اطلاعات شرکت کنترل کیفیت هوای تهران میانگین کیفیت هوای پایتخت روی عدد 151 و در وضعیت ناسالم برای تمامی گروه ها قرار دارد. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، براساس این گزارش در 24 ساعت گذشته،
277 - آلودگی هوا باعث تعطیلی و دورکاری در تهران می شود؟
تازه نیوز- اجتماعی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 17:07 70298023
تازه نیوز- اجتماعی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 17:07 70298023
بر اساس اطلاعات شرکت کنترل کیفیت هوای تهران میانگین کیفیت هوای پایتخت روی عدد 151 و در وضعیت ناسالم برای تمامی گروه ها قرار دارد. - به گزارش تازه نیوز، براساس این گزارش در 24 ساعت گذشته، ...
278 - وضعیت تهران قرمز شد اما از دورکاری و تعطیلی خبری نیست!
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 17:01 70297963
زیرنویس نیوز- اجتماعی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 17:01 70297963
بر اساس اطلاعات شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص آلودگی هوای تهران امروز یکشنبه ( 5 آذر 1402) با عدد 151 در وضعیت ناسالم برای تمامی گروه ها قرار دارد. - فارس نوشت: بر اساس اطلاعات شرکت کنترل ...
279 - وضعیت تهران قرمز شد اما از دورکاری و تعطیلی خبری نیست!
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 16:33 70297554
اطلاعات آنلاین- اجتماعی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 16:33 70297554
تهرانی ها می پرسند چرا با توجه به شرایط کنونی کیفیت هوا، دانش آموزان تهرانی باید به مدرسه بروند و یا اینکه چرا ادارات دورکار نمی شوند. - فارس نوشت: بر اساس اطلاعات شرکت کنترل کیفیت هوای تهران،
280 - با این راهکار ساده ریه های صفر کیلومتر تحویل بگیرید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 16:28 70297481
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 16:28 70297481
صد آنلاین | می توانید با تنفس دیافراگمی، ریه ها را تقویت کنید. تنفس دیافراگمی به بدنتان یاد می دهد به جای اینکه سینه را برای تنفس به کار بگیرد از دیافراگم استفاده کند. - به گزارش صد آنلاین ،
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امروز 18 خرداد 1403
پخش زنده/ کشتی فینال حسن یزدانی با کشتی گیر آمریکایی
فوری؛ وضعیت نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت شنبه 19 خرداد
16 میلیارد بدهید 2 ستاره پرسپولیسی سپاهان را ببرید | گزینه های اوسمار، به راحتی سرخپوش می شوند؟
دانلود قسمت 22 سریال رخنه امشب از شبکه یک + لینک تلوبیون
فیلم| مسابقه حسن یزدانی و حریف آمریکایی در فینال مسابقات کشتی آزاد رنکینگ مجارستان 2024
فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود
کنایه های سپهر حیدری به استقلالی ها تمامی ندارد/ عکس
بیرانوند به سیم آخر زد | دروازه بان آبروی اوسمار در پرسپولیس را برد
آخرین از افزیش حقوق بازنشستگان عزیز و دوست داشتنی امروز جمعه 18 خرداد 1403| جزییات جدول میزان افزایش در همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
خشم خبرگزاری دولت از افشای نامه به شورای نگهبان برای تایید صلاحیت اسماعیلی: انتشارش غیرقانونی بود؛ پیگیری قضایی می کنیم / این متن، شهادت نامه شرعی ست؛ فقط جهت استحضار شورا نوشته شده بود
محمود احمدی نژاد، امامزاده صالح را بهم ریخت /بازار داغ سلفی با آقای کاندیدا +عکس
هشدار جدی به ایرانی ها درمورد «همستر کامبت»
خبرخوش برای بازنشستگان / بودجه همسان سازی حقوق بازنشستگان جور شد
اسحاق جهانگیری، قبل از برگزاری انتخابات بازنده شد!
ترکیب انگلیس برای دیدار با ایسلند
جدول محاسبه اضافه حقوق بازنشستگان در خرداد ماه 1403
خبر خوش برای بازنشستگان/ فیش حقوقی این حقوق بگیران صادر شد بخوانید
ببینید | لحظه حمله سارقین مسلح به یک چوپان با کلاشینکف؛ کشته شدن یک سارق با حرکت دور از انتظار چوپان
دادن سلاح به کشورهای تحت فشار را حق خود می دانیم
جزییات آتش سوزی در مرکز شهر اصفهان +ویدیو
اگر بازی همستر می کنید مراقب هک حساب هایتان هم باشید
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
شورای نگهبان
تایید صلاحیت
متناسب سازی
بانک صادرات ایران
بازنشستگان کشوری
هیئت روضه الشهدا
شاوله
برنی سندرز
فناوری mRNA
دستمال کاغذی
محرومان و ایثارگران
شرکت ملی نفت ایران
والیبال تبریز
برایتون آرسنال
خانه اردیبهشت
کیف و کفش
عکسهای مبتذل
خودسازی
محسن کاوه
امیررضا مس فروش
رازدار بودن
شکایت ساپینتو از استقلال
دادگاه الکترونیکی
تظاهرات های مردمی
مالخاز آمویان
داروهای لاغری
نقل و انتقالات پرسپولیس
یارانه خرداد
پیگیری قضایی
کاندیدای ریاست جمهوری
احسان قاضی زاده هاشمی
سازمان برنامه و بودجه
حقوق بگیران
دوست داشتنی
استقلالی ها
امامزاده صالح تجریش
مرکز ملی فضای مجازی
جدول نقل و انتقالات
نامزد ریاست جمهوری
انتقالات پرسپولیس
مدیرعامل استقلال
برگزاری انتخابات
محمود احمدی نژاد
قاضی زاده هاشمی
اعضای هیات دولت
ستاره پرسپولیس
پرسپولیس تهران
ایران و آمریکا
برنامه و بودجه
نیروهای شرکتی
سهام پرسپولیس
سازمان برنامه
انتخاب سرمربی
نماینده مجلس
واریز یارانه
آخرین وضعیت
تهران امروز
یارانه نقدی
سرمربی جدید
جواد نکونام
علیرضا بیرانوند دروازه بان
سازمان اداری و استخدامی
انتخابات ریاست جمهوری
مدیران باشگاه استقلال
مالیات بر ارزش افزوده
استان آذربایجان شرقی
دروازه بان پرسپولیس
کادرفنی پرسپولیس
تیم ملی ازبکستان
شبکه های اجتماعی
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
کشتی گیر ایرانی
آذربایجان شرقی
فرشاد احمدزاده
کد مورس همستر کامبت امروز 18 خرداد 1403 پخش زنده/ کشتی فینال حسن یزدانی با کشتی گیر آمریکایی فوری؛ وضعیت نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت شنبه 19 خرداد 16 میلیارد بدهید 2 ستاره پرسپولیسی سپاهان را ببرید | گزینه های اوسمار، به راحتی سرخپوش می شوند؟ دانلود قسمت 22 سریال رخنه امشب از شبکه یک + لینک تلوبیون فیلم| مسابقه حسن یزدانی و حریف آمریکایی در فینال مسابقات کشتی آزاد رنکینگ مجارستان 2024 فوری شنبه معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان طبق این جدول واریز می شود کنایه های سپهر حیدری به استقلالی ها تمامی ندارد/ عکس بیرانوند به سیم آخر زد | دروازه بان آبروی اوسمار در پرسپولیس را برد آخرین از افزیش حقوق بازنشستگان عزیز و دوست داشتنی امروز جمعه 18 خرداد 1403| جزییات جدول میزان افزایش در همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری خشم خبرگزاری دولت از افشای نامه به شورای نگهبان برای تایید صلاحیت اسماعیلی: انتشارش غیرقانونی بود؛ پیگیری قضایی می کنیم / این متن، شهادت نامه شرعی ست؛ فقط جهت استحضار شورا نوشته شده بود محمود احمدی نژاد، امامزاده صالح را بهم ریخت /بازار داغ سلفی با آقای کاندیدا +عکس هشدار جدی به ایرانی ها درمورد «همستر کامبت» خبرخوش برای بازنشستگان / بودجه همسان سازی حقوق بازنشستگان جور شد اسحاق جهانگیری، قبل از برگزاری انتخابات بازنده شد! ترکیب انگلیس برای دیدار با ایسلند جدول محاسبه اضافه حقوق بازنشستگان در خرداد ماه 1403 خبر خوش برای بازنشستگان/ فیش حقوقی این حقوق بگیران صادر شد بخوانید ببینید | لحظه حمله سارقین مسلح به یک چوپان با کلاشینکف؛ کشته شدن یک سارق با حرکت دور از انتظار چوپان دادن سلاح به کشورهای تحت فشار را حق خود می دانیم جزییات آتش سوزی در مرکز شهر اصفهان +ویدیو اگر بازی همستر می کنید مراقب هک حساب هایتان هم باشیدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی شورای نگهبان تایید صلاحیت متناسب سازی بانک صادرات ایران بازنشستگان کشوری هیئت روضه الشهدا شاوله برنی سندرز فناوری mRNA دستمال کاغذی محرومان و ایثارگران شرکت ملی نفت ایران والیبال تبریز برایتون آرسنال خانه اردیبهشت کیف و کفش عکسهای مبتذل خودسازی محسن کاوه امیررضا مس فروش رازدار بودن شکایت ساپینتو از استقلال دادگاه الکترونیکی تظاهرات های مردمی مالخاز آمویان داروهای لاغری نقل و انتقالات پرسپولیس یارانه خرداد پیگیری قضایی کاندیدای ریاست جمهوری احسان قاضی زاده هاشمی سازمان برنامه و بودجه حقوق بگیران دوست داشتنی استقلالی ها امامزاده صالح تجریش مرکز ملی فضای مجازی جدول نقل و انتقالات نامزد ریاست جمهوری انتقالات پرسپولیس مدیرعامل استقلال برگزاری انتخابات محمود احمدی نژاد قاضی زاده هاشمی اعضای هیات دولت ستاره پرسپولیس پرسپولیس تهران ایران و آمریکا برنامه و بودجه نیروهای شرکتی سهام پرسپولیس سازمان برنامه انتخاب سرمربی نماینده مجلس واریز یارانه آخرین وضعیت تهران امروز یارانه نقدی سرمربی جدید جواد نکونام علیرضا بیرانوند دروازه بان سازمان اداری و استخدامی انتخابات ریاست جمهوری مدیران باشگاه استقلال مالیات بر ارزش افزوده استان آذربایجان شرقی دروازه بان پرسپولیس کادرفنی پرسپولیس تیم ملی ازبکستان شبکه های اجتماعی علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس کشتی گیر ایرانی آذربایجان شرقی فرشاد احمدزاده
